Los origenes del Yoga se remontan hace 5.000 años a.c.
Según la leyenda hindú, su aparición en la tierra ocurrió cuando un pez (Mat-Say) presenció como el dios Shiva enseñaba a su Shakti Parvati (esposa) los ejercios de Yoga. El pez imitó a Parvatti y al prácticar los ejercicios se transformó en hombre. Este es el encanto de la transmutación.
El Hatha Yoga pradipika dice que Yoga es aquietar las fluctuaciones de la respiración. Los Yoga sutras de Patañjali dice que Yoga es aquietar las fluctuaciones de la mente. La mente puede ir en muchas direcciones en un instante, sus movimientos son rápidos y múltiples. La respiración, sin embargo, no puede ir en muchas direcciones a la vez. Sólo tiene un recorrido: inspiración y espiración. El control de la respiración y la observación de su ritmo llevan la consciencia a la quietud.
Asi, al controlar la respiración estamos controlando la mente.
Cuando logramos hacer que se reúnan consciencia y cuerpo, la energía de aquella se aquieta, y cuando la energía de la consciencia se aquieta, tambien la consciencia se aquieta y el alma impregna el cuerpo entero.
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Bhur: el mundo manifiesto de los seres corporales
Buvaha: el mundo sutil e inmanifisto de los cuerpos astrales
Suvaha:El mundo celestial, morada de los dioses.
That(h): so, ese, el, el absoluto supremo.
Savithur:El principio manifiesto de la iluminación que actua, a través del sol que da la vida y trascendentemente a través del alma que da la conciencia.
Verenyam:El más excelso que contiene el poder de los dioses.
Bhargo:La luz que otorga la sabiduría y el entendimiento.
Devasya: El Dios absoluto.
Dheemahi: Meditemos dejando fluir la conciencia
Dhiyo: El intelecto que permite el entendimiento
Yonah: Que otorga su poder
Prachodayat: Inspira la iluminación
Según la leyenda hindú, su aparición en la tierra ocurrió cuando un pez (Mat-Say) presenció como el dios Shiva enseñaba a su Shakti Parvati (esposa) los ejercios de Yoga. El pez imitó a Parvatti y al prácticar los ejercicios se transformó en hombre. Este es el encanto de la transmutación.
El Hatha Yoga pradipika dice que Yoga es aquietar las fluctuaciones de la respiración. Los Yoga sutras de Patañjali dice que Yoga es aquietar las fluctuaciones de la mente. La mente puede ir en muchas direcciones en un instante, sus movimientos son rápidos y múltiples. La respiración, sin embargo, no puede ir en muchas direcciones a la vez. Sólo tiene un recorrido: inspiración y espiración. El control de la respiración y la observación de su ritmo llevan la consciencia a la quietud.
Asi, al controlar la respiración estamos controlando la mente.
Cuando logramos hacer que se reúnan consciencia y cuerpo, la energía de aquella se aquieta, y cuando la energía de la consciencia se aquieta, tambien la consciencia se aquieta y el alma impregna el cuerpo entero.
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GAYATRI MANTRA
Om bhur buvaha suvaha
tat savithur varenyam
Bargo devasya dheemahi
dhiyo yo nah
prachodayat
om: Afirmación de la unidad de todo lo que existe. Desde lo manifiesto a lo inmanifiesto, lo invisible a lo visible. Manifestación, preservación y destrucción de la existencia. la naturaleza del ser.tat savithur varenyam
Bargo devasya dheemahi
dhiyo yo nah
prachodayat
Bhur: el mundo manifiesto de los seres corporales
Buvaha: el mundo sutil e inmanifisto de los cuerpos astrales
Suvaha:El mundo celestial, morada de los dioses.
That(h): so, ese, el, el absoluto supremo.
Savithur:El principio manifiesto de la iluminación que actua, a través del sol que da la vida y trascendentemente a través del alma que da la conciencia.
Verenyam:El más excelso que contiene el poder de los dioses.
Bhargo:La luz que otorga la sabiduría y el entendimiento.
Devasya: El Dios absoluto.
Dheemahi: Meditemos dejando fluir la conciencia
Dhiyo: El intelecto que permite el entendimiento
Yonah: Que otorga su poder
Prachodayat: Inspira la iluminación
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